韭菜西红柿鸡蛋面的做法_韭菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关韭菜西红柿鸡蛋面的做法。

  

  1.1把韭菜收拾干净洗净,去掉根部,那叶子用开水烫烫捞起过凉

  2.2食材:韭菜100克 西红柿3个 鸡蛋4个 青辣椒1个 面粉500克 植物油 盐

  3.12挤掉水分切碎

  4.21把鸡蛋盐加入面粉

  5.加韭菜末水一起揉成光滑的面团,用保鲜袋包好醒10分钟以上

  6.把面团再揉揉,擀成大薄片

  7.1抖散晾一会

  8.2撒些面粉折叠,切成面条

  9.把西红柿青辣椒洗净,切片把鸡蛋打散

  10.热锅凉油加鸡蛋液,煎成鸡蛋片捞起

  11.锅里留底油,加西红柿

  12.辣椒翻炒均匀,加盐拌均匀

  13.加鸡蛋片翻炒均匀

  14.煮锅加凉水大火烧开,下韭菜面条

  15.大火煮开,再煮2分钟左右捞起装碗,把炒好的西红柿鸡蛋倒入韭菜面条上面即可

   到这里,关于韭菜西红柿鸡蛋面这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

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