炸南瓜黍子饼的做法_南瓜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  可能因为太懒,也可能因为太忙,很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了,其实,懒人或者是大忙人也可以吃得很好,炸南瓜黍子饼的做法只是很简单的几步,但它的营养却是很丰富的,不可错过。

  

  1、准备南瓜,切块备用。

  2、把南瓜块放蒸锅蒸熟。

  3、倒面包机里打碎,这样打碎木有颗粒状的南瓜块。

  4、+黍子粉+白糖揉均匀,这里要说明一下,黍子米跟糯米一样的有粘性,做汤圆一样,价格比糯米粉还要高。外形跟小米相似。

  5、揉匀的面团,无需揉太久,揉的再久也是散散的,黍子粉大米粉都这样不像小麦粉有忍性。

  6、取出面团分剂子,每个剂子约70克。

  7、放两手掌间滚圆面剂,再按扁。按成想要的厚度。自己随意。

  8、每个剂子都做完。

  9、备白芝麻,生芝麻不需要熟的。

  10、饼子放芝麻盘里,两面沾满芝麻。然后按实芝麻,防止炸时掉芝麻。

  11、备炒锅,+适量油。

  12、油温不要太高,稍微有点温度放入芝麻饼,慢慢炸咯,油温高上色快可以关下火,之后再开小火,我炸时停过几次火,怕炸胡 里瓤还不熟。

  13、炸至两面金黄色捞出控油。装盘。

  14、糯糯的,甜甜的味道不错。

  15、成品图。

  炸南瓜黍子饼的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做炸南瓜黍子饼吃,肯定特别有趣。

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