南瓜包子小馒头的做法_南瓜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  有人说,一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系,的确,自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起,可以让家庭气氛更好,南瓜包子小馒头的做法非常简单,还能间接让一家人更好地生活在一起。

  

  1、将南瓜蒸熟去皮冷凉后捣成泥状,放入面粉和酵母粉和成面团,不要加水,南瓜自身有水分

  2、放在温暖潮湿的地方发酵至两倍大

  3、发面的过程中将配菜切小丁用油稍微炒一下,放点盐,糖,鸡精,还有五香粉,炒好放在备用

  4、将发好的面再揉揉排出空气

  5、将面团分成均匀的小块

  6、每个擀成饺子皮状(哈哈,我的面团太大了,个人根据喜好来)

  7、将馅料放进去,捏成包子状,捏好放在锅里二次醒

  8、醒发十几分钟就可以开火蒸了,蒸十五分钟后再捂五分钟就可以出锅了(这是第一锅的)

  9、这是第二锅加第一锅,我还包了饺子状的包子,馅料没够剩的面我揉成小团做的迷你南瓜馒头,非常软糯好吃

  想要拥有健康强壮的身体,我们首先得把饮食重视起来,南瓜包子小馒头的做法很简单,什么时候想吃了都可以做。


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