家常红烧安康鱼的做法_鱼_水产食材_健康食材_健康美食

家常红烧安康鱼的做法

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2017-11-20 18:58:58

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想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍家常红烧安康鱼的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。

1.1斩成块儿，此鱼肉质肥嫩，无乱刺

2.2安康鱼处理干净

3.1另起锅，倒入适量油，加入葱姜蒜片炒香

4.2切好的鱼块入油锅中煎一下盛出备用。有朋友提醒说该用水焯一下比煎的好,那就用水焯吧

5.沸起老抽，加入适量热水

6.调入盐，白糖，醋，将煎好的鱼块儿倒入锅中

7.煮至汤收到一半的时候尝一下味道，根据情况再做调整

8.收汤，关火，盛盘，OK

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了家常红烧安康鱼做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。

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