炝拌茄子的做法_茄子_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于炝拌茄子。

  

  1.12茄子洗净。

  2.21把茄子切成约2公分的方条。

  3.1蒸好的茄子备用。

  4.2放入笼屉中蒸15分钟。

  5.把大蒜切末,红辣椒切丝。

  6.把生抽.醋.白糖.盐放在碗中调匀备用。

  7.把调好的料汁浇到蒸好的茄子上。

  8.锅里放油。

  9.小火下入蒜末.红辣椒丝煸香。

  10.浇在茄子上,炝拌茄子就做好了...

   炝拌茄子固然美味可口,但是只有自己做出来,你才能够真正体会到那份“美味”。所以,现在请你好好掌握下这道美食的具体做法,走进厨房操刀做起来,相信你很快就能够实现心中所想。

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