里脊肉炒油菜蕻的做法_油菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的里脊肉炒油菜蕻,赶快来学一下吧!

  

  1.材料:油菜蕻、里脊肉(已切成丝)

  2.1放在案板上切开,待用。

  3.2将油菜蕻洗净。

  4.12烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。

  5.21翻炒翻炒。

  6.接着,合入切好的油菜蕻翻炒一下。

  7.然后,加适量的清水。

  8.翻炒翻炒至油菜蕻菜梗熟软。

  9.最后,加适量的盐。

  10.加适量的鸡精。

  11.调味炒匀,即成。

  12.出锅,装盘。

  吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的里脊肉炒油菜蕻。

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