瓜丁黑豆的做法_黑豆_谷物食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做瓜丁黑豆。

  

  1.黑豆浸泡8小时以上。

  2.12泡好的黑豆放入锅内,加足量水,没过黑豆即可,放葱,姜,大茴,香叶,盐上火煮。喜欢吃辣,可以放干辣椒。

  3.21煮半熟时加生抽。

  4.完全熟时,倒入熟花生油。炸东西剩的油。一般炸一次,剩下的油调菜还是可以的。黑豆放凉后,非那根冰箱冷藏一部分。

  5.黄瓜去皮切丁。

  6.瓜丁放碗内加盐腌一下。

  7.瓜丁黑豆拌好。

  8.撒熟芝麻,淋点醋。

  大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做瓜丁黑豆


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