爆油菜木耳的做法_油菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍爆油菜木耳,抽时间自己一定要做一下。

  

  1.1将油菜取嫩茎,清洗干净后切成段,装入碗内备用。

  2.2将水发木耳择洗干净,装入盘中备用。

  3.将锅放入旺火上,烧至七成热,放入油菜段和木耳块。

  4.爆炒一下,捞出,控净,转入盘中。

  5.原锅放油烧热,放入清汤,精盐,料酒,米醋和味精烧开,用水淀粉勾芡。

  6.倒入炒好的木耳块和油菜段的盘子中,淋上香油,出锅装盘即可。

  民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的爆油菜木耳,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。


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