蓝莓牛肉丸的做法_牛肉_肉类食材_健康食材_健康美食

蓝莓牛肉丸的做法

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2017-11-21 00:14:32

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世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于蓝莓牛肉丸。

1.将牛肉切片后，剁成细腻的肉馅

2.12加入烤肉酱，用筷子搅拌均匀

3.21接着放入1小勺粗芥末籽

4.在面包屑中加入牛奶，完全浸软后倒入肉馅中

5.用筷子朝一个方向，不停搅拌至均匀

6.接着在手心蘸少许食用油，取一小块肉馅揉成圆球状，依次将肉馅整形成肉丸后，放入铺有锡纸的烤盘中

7.放入预热200度的烤箱，烘焙20分钟后取出

8.蘸取蓝莓酱即可食用

今天这道蓝莓牛肉丸，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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