如何通过饮食有效预防冠心病?_预防_疾病常识_冠心病

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2017-11-21 15:34:30

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　　近几年来医学条件得到飞速的改善，大家对疾病的认识也有了一个新的概念，很多以前并不知道的方法，现如今应用到疾病身上，确实非常有用的，例如，饮食，现如今很多人也都已经意识到了饮食对我们的重要性，那么如何通过饮食预防冠心病呢?

　　①木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

　　②玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

　　③韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。这些都是可以治疗冠心病的食疗方法。

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