男人吃韭菜壮阳 ,这么吃效果翻倍!_壮阳_两性养生_人群养生_慢性病健康网

  在祖国中医当中,有这样一种说法,即男人离不开韭菜,女人离不开莲藕,男人吃韭菜、女人吃莲藕对身体十分有益。而且,民间将韭菜称之为男人的壮阳草,可见其壮阳功效有多么强大。那么,男人怎样吃韭菜最好呢?

  韭菜炒鸡蛋:

  

  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。

  韭菜粥:

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

  韭菜炒鲜虾:

  

  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

  韭姜牛奶:

  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。功能温中下气,和胃止呕。

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