揭秘：女人经期十大秘事_女人养生_人群养生

揭秘：女人经期十大秘事

网络

2017-11-29 17:42:39

0次

月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。

1、食欲下降。

研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

2、月经来前的一周，戒烟更成功。

一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

3、口齿不利。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

4、便秘、腹胀。

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。

5、情绪传染。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。

6、一起生活工作的女性经期变得靠近。

生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

7、部分女性会腹泻。

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

感谢您对慢性病健康网的信任和支持，我们立志打造中国最佳的慢性病网，关注我们，关注健康。

上一篇：大蒜带给女人的八大益处

月经不调排卵会正常吗

很多的女性都出现过月经不调的情况，有些人月经不调甚至是长达两三年的时间，月经不调的女性朋友大都都会担心月经不调或者是月经量少会不会出现排卵不正常的现象，如果排卵不

女人气血足的8大表现

气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力

下一篇：女人如何让自己的胸部变大

男人身高体...

月经不调做...

经常喝咖啡...

女人血压正...

大赫穴的位...

男性不可缺...

这些茶能明目经常用眼要...

比目鱼的选购及存储

绿豆红豆粥的热量是多少

牛皮癣要吃什么药

点滴状牛皮癣症状是什么

降压六字诀

适宜食用山药排骨汤的人群...

如何挑选螃蟹

香菇蒸带鱼——舒筋活血清...

菠萝咕噜虾的做法

玫瑰精油的功效

哪些水果对高血压患者有帮...

小孩鼻子什么时候长高呢

牛皮癣的分型您清楚吗？

新生儿晚上不睡觉

跑步治疗前列腺炎有效吗？

高血压疾病的治疗误区主要...

小儿高血压该如何进行治疗

花生猪脚汤能够起到下奶的...

简述肥胖症的并发症有哪些

便秘的发病机制主要有哪些...