宝宝土豆泥的做法是什么_婴幼养生_人群养生

宝宝土豆泥的做法是什么

网络

2017-12-01 10:04:04

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我们都知道随着宝宝月龄的不断增长，往往在六个月以后就要给宝宝适当的添加一些辅食，这样才能更加满足宝宝对营养的需求，但是宝宝的辅食种类也是特别的多，其中土豆泥的营养价值特别丰富，含有大量的微量元素，而且也比较适合宝宝经常食用，同时也不会给宝宝的肠胃造成负担，下面一起了解一下宝宝土豆泥的做法。

宝宝土豆泥的做法

婴幼儿胡萝卜土豆泥

材料:胡萝卜半根，土豆半个。

做法：1.将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。

2.蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。

用处：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和

体能的作用

宝宝土豆泥

食物原料：

原料：土豆半个，温开水适量

制作方法：

1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟；

2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，酌最加些温开水调匀即可食用。

妈妈营养经：土豆含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。

上面就是对宝宝土豆泥的做法介绍，我们知道宝宝土豆泥的做法也非常简单，但是为了能够让宝宝的饮食营养更加的均衡，我们可以在土豆泥里添加一些红萝卜或者一些蔬菜，这样不仅使土豆泥的味道更加美味，而且也能使它的营养价值更加丰富。

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