吃啥预防老年痴呆症_预防_疾病常识_阿尔茨海默病

吃啥预防老年痴呆症

网络

2017-07-11 19:13:03

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吃啥预防老年痴呆症呢。老年痴呆症是一种很常见的老年疾病，老年痴呆症困扰着很多老年人，老年痴呆症让很多老年人失去了自理能力，失去了很多老年生活的精彩。所以老年人要积极预防老年痴呆症，那么，老年人怎样预防老年痴呆症呢?下面就听听小编的介绍吧。

1.麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

2.白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。

3.党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。

4.花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。

5.枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。

6.海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。

7.活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。

8.龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。

9.柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

10.核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。

以上就是小编介绍的老年人怎样预防老年痴呆症，希望通过小编的介绍，老年人能够了解一些预防老年痴呆症的方法。

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