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高血压患者在饮食上有什么禁忌

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2017-11-10 16:40:14

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　　高血压已成了生活的常见病多发病，一旦患上了高血压就需要终生服药，同时还要做好饮食的调理，有些患者药是吃了，但是没有注意饮食，导致血压忽高忽低，那么高血压患者在饮食上需要注意些什么呢?下面为您做具体的介绍。

　　1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。

　　2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。

　　3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。

　　4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

　　高血压饮食要点

　　1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

　　2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

　　3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

　　以上介绍的是高血压患者饮食禁忌，专家说高血压患者的饮食一定要以清淡为主，另外一定要限制盐的摄入，每日盐的摄入不要超过六克，另外患者还要定期测量血压，及时发现血压的变化，以做更好的调理。