消化不良的人能喝鸡脚汤吗_食材养生_健康美食

消化不良的人能喝鸡脚汤吗

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2017-11-13 22:48:13

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喝鸡脚汤有什么好处?哪些人适合喝鸡脚汤呢?消化不良的人能喝鸡脚汤吗?在我们生活中，有很多人肠胃不好，经常会出现消化不良、便秘的情况，那么鸡脚汤能帮助消化吗?鸡脚汤是非常好的滋补品，具有泄热、益阴、生津的功效。鸡脚汤还可以健脾益气、舒筋强骨，对人们的身体有很好的滋补功效。

消化不良的人能喝鸡脚汤吗

鸡脚汤是适合消化不良的人群喝的，鸡脚汤富含丰富的蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多糖和多种氨基酸，是富有营养的益阴助胃佳品。鸡脚汤清而不寒，润而为燥，是清润开胃、消食、生津的常用家庭汤品。不仅可以健胃消食，还可以保养皮肤，对女性来说可以补充胶原蛋白，对皮肤有非常好的保养作用。

红枣花生鸡脚汤

用料主料：鸡爪10只、鲜枣6粒。辅料：花生(鲜)90克、橙皮10克调料：食盐1/2茶匙、姜2片、料酒1汤匙。

做法：

1.鸡脚浸泡后清洗干净;

2.冷水下锅，加料酒和姜片煮开;

3.三五分钟后捞出鸡脚冲洗干净，掰掉上面的趾甲;

4.将鸡脚还有洗净的花生米放入电炖锅

5.进去洗净的大红枣，橙皮切细丝也放进去

6.加入适量的清水，盖上盖子炖煮3-3.5小时，加入适量盐调味后即可出锅。

鸡脚汤是一道药膳汤，可以帮助人们补气养血、滋润明目，治疗头晕目眩，还可以增加皮肤的弹性，对于老弱病人和女性都是非常好的滋补汤，而且人们喝鸡脚汤还可以补气血，对头晕、气色不好、用于月经不调、经多都有很好的功效。并且鸡脚汤味甘微温，能温中健脾。我们可以在鸡脚汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。

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