两种美味又特色的烤麸吃法推荐_食材养生_健康美食_慢性病健康网

烤麸的味道,相信是很多朋友都比较喜欢的,烤麸不仅吃起来的口感比较清香美味,其中富含的营养也是较为丰富的,烤麸有很多种吃法,不同的吃法有着不同的味道和特色。下面小编将为大家推荐两种美味又特色的烤麸吃法,希望能对各位有所帮助。

红烧烤麸

原料:

一斤烧麸,半斤笋,一百克香菇,半斤豆干,二十五克金针,三十克木耳,姜、香油各两克,三克八角,八十克酱油,十五克酒,五克糖,胡椒粉、味精各一克,八十克油。

烹饪方法:

1、把烧麸用水清洗后挤出水份再用手撕成小块,油烧至八成热时,投入撕好的烧麸炸至呈金黄色,捞出沥油;

2、笋去皮切片,香菇泡软对切,豆干每块斜切成3块,另外将金针、木耳泡软;

3、锅内放油,将香菇、豆干、笋片、金针、木耳放入炒锅,最后加入炸好的烧麸,淋上酒后加入酱油,酒、糖、胡辣粉、味精、香油、姜片及八角,然后加水用中火煮至汁干,淋上香油食用。

功效:红烧烤麸可以健脾开胃,促进食欲,而且便于消化。

栗子烤麸

材料:

准备五个烤麸,半斤新鲜栗子,两片姜。

调味料:

酱油3大匙,糖1大匙,清水1杯。

加工方法:

1、烤麸撕成条,放入热油中炸黄捞出。

2、栗子用水泡掉外膜,另用清水煮20分钟,然后捞出备用。

3、用2大匙油炒姜片,再放入栗子和烤麸,并加入所有调味料烧入味。

4、汤汁稍收干时即盛出。

功效:栗子烤麸鲜香可口,可以滋补强身,养胃开胃。

以上介绍的这两种烤麸的吃法是非常具有特色的,而且富含的营养也比较的丰富,如果想吃烤麸的话,那么可以参照上文介绍的方法来进行制作,如果没有吃过这些烤麸食谱的话,等你吃了以后肯定会喜欢上它们的味道,希望本文能对各位有用。



打开慢性病健康网,收获美好健康时光。
  • 温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体如有不适,请及时就医。

上一篇:吃碧根果的好处 抗氧化健脑美容

山竹的营养及功效

山竹是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,被称为“水果皇后”。听起来好像营养很高的样子,是这样吗,具体的相关专家介绍,是的,山竹是非常高的水果,其营养是相当丰盛的,究

鸡蛋的禁忌搭配 不注意损害健康

每一种食物的营养价值都是不一样的,我们应该合理的搭配食物,这样的话可以起到很好的保健的作用和效果都。鸡蛋是很常见的一种食材,要懂得应该如何正确的搭配,这样才能让身

下一篇:吃水蜜桃的好处 三个保健效果