草莓沙拉吃出美丽容颜_食材养生_健康美食_慢性病健康网


材料:

草莓200克、苹果半个、猕猴桃1个、松子仁20克,沙拉酱适量。

做法:

将草莓洗净、去蒂、切两半,苹果洗净、切皮、切块,猕猴桃去皮、切片;依次将猕猴桃、苹果块、草莓放在玻璃碗中,倒入沙拉酱,混合均匀,撒上松子仁即可。

功效:

草莓性凉、味甘,含有丰富的维生素、矿物质、营养素等,一般人群均可使用,将草莓、苹果、猕猴桃等制成沙拉,味道可口,营养丰富,具有美容养颜、增加食欲的功效。



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