前列腺炎患者的如何做好饮食调理_男人养生_人群养生

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2017-11-14 09:36:37

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前列腺疾病时中老年男性的常见病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对男人生活造成严重的影响，治疗比较困难。除了药物治疗，生活调理非常重要。如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活有助于前列腺疾病的康复，日常调理中，注意饮食调理，可预防或缓解病情。

前列腺炎患者的饮食调理

前列腺炎患者饮食宜清淡，多饮水，忌辛辣燥热之品，忌食狗肉、牛肉、羊肉及辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱；忌酒。多吃含锌较多的食物，如苹果、鱼、猪肝、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等。

“苹果疗法”是治疗慢性前列腺炎的常用方法，建议多吃苹果。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺的“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

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