怎样做出的牛腱子肉味道最好_食材养生_健康美食

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2017-11-14 09:42:24

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牛腱子肉是我国人民经常吃的第二大类的肉食，猪肉排在第一位，牛腱子肉的蛋白质含量非常丰富，而且脂肪含量很低，非常适合减肥的人食用。牛腱子肉是牛的大腿上的肉，味道鲜美非常受人喜爱，牛腱子肉吃法也比较多，可以炖、焖、酱，下面我们就来为大家介绍一下怎么做牛腱子肉味道最好。

怎样做出的牛腱子肉味道最好

1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。用啤酒来炖煮键子肉，可使肉质变得柔嫩，同时啤酒花的苦味也可消除肉类的腥味。

2、红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

3、清炖牛肉能较好地保存营养成分。牛肉煮浓汁喝可治因胃虚弱引起的慢性腹泻。煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

牛腱子肉的选购

1、牛腱子肉要想做出非常美味的味道，就需要注意肉质的选择。新鲜牛肉有光泽，红色均匀稍暗，脂肪为洁白或淡黄色，外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好，有鲜肉味。老牛肉色深红，质粗;嫩牛肉色浅红，质坚而细，富有弹性。

2、牛腱子肉要注意保存，有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的内熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。

3、牛腱子肉要注意适量的吃，不可过量。一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

牛腱子肉的营养价值非常丰富，其中的蛋白质和氨基酸的含量非常高，能提高人体免疫力，对人体的成长发育非常有好处。牛腱子肉也非常适合术后调养身体的人补血、修复组织，吃牛腱子肉还可以补中益气、滋养脾胃，是非常好的强筋健骨的食品，孕妇吃牛腱子肉还可以安中益气、安胎补神。

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