大家都知道的，春季是一个很干燥的季节，会出现皮肤干燥啊或是一些肌肤的问题，女性是爱美的，怎么能允许自己脸上有痘痘呢，春季也是长痘痘的季节，那么如何祛痘呢，去除痘痘缓解压力的一些滋补汤品很适合女性们，来看看吧。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
做法：
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。这样的养生汤品可以有很好的利尿消肿，清热解毒作用，而且还可以有调理气血的效果。
缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼
做法：
1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味，即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状，这样的搭配方法可以有缓解贫血的作用，还有安神益气的效果哦。
关于女性春季祛痘抗压的一些养生食谱，具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以促进食欲，可以有去痘痘的作用，还可以缓解压力，大家可以放心食用。
慢性病健康网，我们也不走寻常路，真心关注您的健康。
