运动时要穿运动型胸围_女人养生_人群养生_慢性病健康网

大多数女性虽然知道有运动型胸围,却没有使用,主要是因为她们觉得没有必要。在习惯穿运动型胸围的女性当中,大多数女性选择这类胸围主要是为了减少胸部摇晃的程度,还有一些女性则是为了避免运动令胸部松弛。

运动专家建议女性在日常运动中(如打网球、壁球、羽毛球等运动时),要注意对胸部的保护。原因在于,女性在进行跑步、弹跳等运动的时候,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部就会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。有的女性甚至因为做运动时没有使用运动型胸围,致使软组织和胸大肌拉伤,甚至产生呼吸困难。当女性感觉胸部疼痛的时候,通常会先联想到乳腺疾病或者骨科问题,很少有人会意识到可能是因为剧烈运动而伤及乳房。



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