中医食疗方帮助女性调经补气血_女人养生_人群养生

网络

2017-11-14 12:09:19

0次

女性出现气血不足，多因为月经不调有一定的关心，所以要解决月经不调的问题还是很重要的呢，你知道女性应该如何调经的吗，下面的这些调经补气血的食疗方法可以试试，具有保健的作用，也可以起到调理的效果。

茴香青皮酒

组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。

用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。

作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。这样的食疗方法可以有调经的作用，可以起到疏肝的效果呢。

砂仁荷叶饼

组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。

用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。

作用：健脾开胃，化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。砂仁是中药材的一种，可以有去湿气健脾胃的作用，对于出现的痰湿月经不调有改善的效果。

关于适合女性调经补气血的一些食疗方，你都知道了吧，这些中药食疗方法，对于改善体质补血调经有一定的功效，适合女性们，而且还可以有补气血的作用，如果也有月经不调气血不足的情况，这些食疗方法是不错的选择呢。

您每一次点击，每一次转发，都是我们前进的动力，慢性病健康网祝您健康每一天

银屑病治疗指南

经常见的银屑病是怎样的

不同血型减肥瘦腿的有效方...

你还在为春季皮肤干痒起皮...

男人晚上睡觉出虚汗解决...

阴虚体质和旺火体质的宝宝...

糖尿病人能吃牛肉吗

为什么说常吃甜点会变胖还...

薏米红豆粥汤做法

椰子糕的做法

胃肠健康不容忽视

提醒：糖尿病患者的五不宜

人体艺术表演家汤加丽的...

让你受益终生的15个饮食...

治疗银屑病的药物应该注意...

导致牛皮癣因素都有什么呢

一般怀孕几周会呕吐

牛皮癣最容易发病是哪个年...

男性吃什么补肾气推荐吃...

中医食疗方帮助女性调经补气血