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老人春季感冒的食疗有哪些

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2017-11-14 12:13:04

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对于老年人来说，到一定年龄之后就会出现人老体衰以及体弱多么的情况，而且老人一旦抵抗力下降后就容易患感冒，因此老人平时需要注意个人的护理之外，合理的饮食也能很好的预防感冒。对于不幸已经患感冒的老人，也可以通过合理饮食，能起到很好的调节身体的作用。那么，老人春季感冒食疗主要有哪些呢?下面介绍一些食疗方法。

黄豆芽猪血汤

黄豆芽250克，猪血250克，大蒜2瓣，黄酒、葱、生姜末、精盐、味精各适量。先将黄豆芽去根洗净，猪血划成小方块，清水漂净;油少许，爆香蒜蓉、葱姜末;下猪血并烹上黄酒，加水煮沸;放入豆芽，再煮2分钟，调味即可。此汤营养非常的丰富而且还爽口，能起到很好的清热解毒以及润肺补血的作用，非常适合老年人感冒咳嗽、肺热、头痛等症状。

豆腐石膏汤

豆腐250克，食盐少许，石膏50克。先将生石膏打碎，豆腐洗净，煲1小时，饮汤，食豆腐。豆腐石膏汤也是不错的养生汤，此汤能起到很好的降火和清肺的作用，非常适合春节老年人出现感冒咳嗽以及眼赤痛肿等病症。

苦瓜瘦肉汤

苦瓜150克，瘦肉90克，油、盐酌量。先将苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切片。用适量清水，先放苦瓜，用猛火煮滚;再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、盐调味即可。苦瓜瘦肉汤它能够很好的解毒的作用，同时还能滋阳明目的功效，同时它也非常适合春季老年人伤风感冒，大便结等病症。

菜根绿豆汤

白菜根茎头1个，绿豆芽30克。先将白菜根茎头洗净切片，放入锅中，加入绿豆芽，再加入水煮沸，继续煮半小时，即可饮用。饮此汤取微汗为宜，日饮2～3次，每次100～200毫升。此汤色清味甘，有清热解毒、利水消肿之功，这汤也非常适合老年人感冒咳嗽、口干舌燥症状。

综上所述，以上是对老年人春季感冒需要吃哪些食物的相关介绍，从本文的介绍相信很多人都有一定的了解。相信很多人都知道老年人随着年龄的增大，相对而言体质就会变得更加差，此时不重视护理，不合理饮食，非常容易患疾病。同时，希望通过这篇文章的介绍，能让更多人了解，春季老年人饮食主要有哪些。

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