教给胖MM的最好用的山楂饮减肥法_女人养生_人群养生

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2017-11-14 13:12:14

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吃山楂不仅开胃，而且还可以有减肥的功效哦，对于现在很多想减肥的女性朋友们来说简直就是一种福音了。那么如何用山楂减肥呢，选择好食用的方法就可以让你秦松的瘦下去。因为山楂有一种酶，可以消除脂肪，具有减脂的功效。

山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。做法简单，而且还可以补充维生素，如果你想减肥，不妨试试这样的消脂方法吧，你会发现你的体重减轻了不少。

山楂银菊饮

原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。金银花和菊花都是很不错的茶的类型，三者一起搭配着喝，不仅可以满足人们的味蕾，而且还有减肥的作用。

山楂橘皮饮

原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。这样的方法有很明显的效果，但是一定要坚持饮用哦，慢慢的你会拥有迷人身材。

山楂瓜皮饮

原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。山楂和冬瓜还有中药一起搭配的话可以起到利尿消肿的作用，可以将身体的脂肪去除，有减肥的作用。

新鲜的山楂一般在秋季的时候盛产，山楂做出来的小零食和食物也有很多，比如说山楂糕啊，或者是一些小零食等等都可以是这样的口味。很多人喜欢吃山楂的罐头，味道也是酸酸甜甜的非常的不错哦。

这些方法就可以让你轻轻松松的摆脱大肚腩，对于一些爱美又喜欢吃的女性朋友们赶紧来试试这样的方法吧。山楂的饮品有很多，上面小编只是介绍了其中的一部分，只要按照这样的方法就可以让你减去多于的赘肉，拥有苗条的身材。

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