对于患有慢性鼻炎问题的朋友们来说，在生活中比较常见的情况就是打喷嚏以及流鼻涕了，而且都是很难止住的了，这让很多人都非常的烦恼了，那么我们怎么能够更好的解决这样的问题呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。
首先是揉捏鼻子部位，这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些，只要每天用手指推按迎香穴大约40到100下即可。
还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。
最后一招就是提捏颈肩部位。用手的手掌部位将颈部后面中间的督脉穴位抓捏住，还有就是背部正中间两侧分布的经穴，顺序从上往下，反复地提捏4到6次。然后再从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩，重点要揉按一下肩井穴，按摩大约3分钟时间，然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可，我们按摩这一穴位对于自己的身体健康来说是很有好处的了，可以帮助我们有效的促进身体健康的了，尤其是可以起到提神醒脑的作用了，还可以通过这样的方法来治疗和缓解鼻炎的情况了哦。
我们上面就给大家介绍了有关鼻炎的情况了，可以发现按摩的方法就可以帮助我们很好的治疗鼻炎的情况了哦，我上面给大家介绍对这些方法是非常好的了，对于我们现代人来说很有意义，如果患上了慢性鼻炎，那就试试按摩的方法吧。
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