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玫瑰豆浆

 材料:

 黄豆60克、玫瑰花6克、白糖10克

 做法:

 将黄豆用清水洗净后浸泡8~12小时、玫瑰花洗净;将玫瑰花和黄豆一同倒入全自动豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”键,过滤后加入白糖搅拌即可。

 功效:

 黄豆富含氨基酸和卵磷脂,可以滋阴养颜,预防便秘,玫瑰花具有清火润喉、活血美肤、调节内分泌的功效,两者搭配在一起,可以起到润肤养颜、清热降火的作用。



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