舌者，心之官也_养生常识_人群养生

舌者，心之官也

网络

2017-11-14 23:28:49

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出自：

《灵枢•五阅五使》。

译文：

心的生理、病理情况可以从舌的变化反映出来。

解析：

在正常情况下，心的功能正常，则舌体红活荣润，柔软灵活，味觉灵敏，语目流利。

养生智慧：

从舌望心

舌为心之苗，舌是心脏的外在表现。我们每天可以左右端详一下自己的舌头，这样能及时了解自己的心血管健康情况。正常的舌质(又称舌体)应是淡红色，没有淤点、淤斑，没有齿痕。如出现以下几种情况，提示可能病变：

如果舌质淡白而且胖胖的，说明心的阳气不足、血液流动迟缓。

如果舌质红绛瘦瘪，则说明心的阴血不足、体液缺少。

如果舌尖红伴有面色红，说明阴虚火旺，心火亢盛的表现。

如果舌质黯紫或有淤点、淤斑，则说明心血淤阻，提示很可能有冠心病等疾病。

温馨提示：

从一个人的舌苔上也能看出他的健康问题。如果一个人的舌苔肥厚到几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良造成的；在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚；那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。

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