秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥的做法_冬季养生_四季养生

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2017-11-15 16:40:32

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我们大中国地大物博，各种资源都很多，而且各个地方都有属于自己的美食。不过长居家中的你，却很难吃到，这是不是一种遗憾呢？没关系，如果你能自己掌握它们的做法，那什么问题就都解决了。现在，就请大家跟我一起来学着如何做好秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥。

1.银耳泡开撕碎放入小炖盅，此炖盅为一人分量，很小的买雪蛤送的

2.雪蛤提前一天泡开，取三克即可，发布一张做好的片片，是不是很嫩很滑呢？雪蛤是滋补的盛品哦详情可参照网上，以及如何泡发都是要提前学习的哦…

3.和田大枣一粒撕碎放入小盅里。

4.木瓜也很重要，皮肤好好……

5.炖盅里加一点牛奶，也可以把牛奶换成椰子汁哦，锅里放入适当的水，把炖盅放进去，炖10几分钟就可以了。

6.因为有牛奶味道显得特别的香浓，只是银耳没有炖烂，下次做要提前把银耳炖烂哦，看我一边吃一边发布，我都吃完了呢……

秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。

看慢性病健康网新闻，走健康大道。

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