红枣花生八宝粥的做法_健康汤粥_健康食谱_健康美食_慢性病健康网

   现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于红枣花生八宝粥的做法。

  

  1.准备食材

  2.12红枣花生泡水

  3.21八宝米和燕麦片泡水

  4.核桃去皮

  5.电饭煲内放入所有食材(除了冰糖)

  6.加水到粥的位置

  7.电饭煲上的键先摁煮饭键,等到沸腾的档然后切换到煲粥键,煲20分钟,因为如果浸泡时间短的话,花生和绿豆那些煮不熟

  8.煲好粥后加入冰糖

  9.关盖,放三分钟,冰糖完全融化,可以出锅啦

  小编相信大家看完上面的介绍红枣花生八宝粥,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

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