西瓜布丁的做法是什么?_西瓜_水果食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  西瓜可以称得上是夏天的一个代名词了,鲜嫩多汁而且又有香甜的口感,在天气炎热的时候,能吃上一块冰镇西瓜会让人觉得非常凉爽。其实西瓜也有很多不同的食用方法,最受欢迎的莫过于西瓜布丁了,那么我们平时在家里怎么做才能成功呢?来随小编一起学习一下吧。

  

  西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。还可以制作成西瓜布丁食用,在制作时需要使用的材料有:西瓜、牛奶、鸡蛋以及白糖等,具体的制作方法步骤有:

  1、取适量西瓜。去籽,用勺子榨出果汁备用。(可适当过滤一下)当然,喜欢可以保留果肉。

  2、将鸡蛋和适量的白糖搅打均匀(1人份用1只蛋两勺糖,就是喝酸奶的小勺)。并将滤过的西瓜汁加入蛋液中。之后再加入适量纯牛奶。牛奶的量具体可以根据个人口味而定,可以少加一些。

  3、上锅,隔水蒸大约15分钟。关火后焖5分钟左右至布丁凝固。(总加热时间约20分钟。根据火候可自行调节蒸和焖的时间比例)。出锅后冷却至室温放入冰箱冷藏

  4、取出,以刀切入容器在边缘均匀切一圈,用盘子覆盖,倒扣在盘中取出,即可做成美味清爽的西瓜布丁了。

  西瓜布丁的制作方法相对还是比较简单的,而且西瓜的价钱非常实惠,喜欢的话就可以购买好新鲜西瓜肉,然后根据小编提供的方法开始制作。相信在您感觉炎热的时候能吃上亲手做的西瓜布丁,会让自己变得更加惬意和清爽哦。


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