冬季滋补养颜汤的做法_冬季养生_四季养生

冬季滋补养颜汤的做法

网络

2017-11-18 01:26:46

0次

冬天到了，为了抵抗外界的寒冷，让自己全身暖和起来，家中常做的菜中是少不了汤类食物的，可以说，汤类食物是家中必备的。很多蔬菜和肉类都可以作为汤中的佐料，汤制作起来也很简单，不需要多高超的技艺就能完成，来看一下冬季滋补养颜汤的具体做法吧。

一、木瓜排骨汤

主料：排骨500克

辅料：木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少

做法：

1、木瓜削皮，去籽，切大块;

2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净;

3、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时;

4、放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可;

二、萝卜羊肉汤

主料：羊肉500克、白萝卜500克

辅料：大枣7-8颗、葱姜适量、香菜适量、青蒜适量、黄酒适量、盐适量、胡椒粉适量、油泼辣子适量

做法：

1、羊肉切块用凉水浸泡浸泡1-2小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净；

2、白萝卜去皮切成滚刀块备用；

3、香菜、青蒜苗洗净切碎备用；

4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫，淋入黄酒，改小火炖1-1.5小时；

5、把白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂，加适量盐和胡椒粉调味即可；

6、上桌时，根据自己喜好再加入香菜、青蒜以及油泼辣子一起享用。

冬季滋补养颜汤有多种做法，文中只列举了木瓜、排骨、萝卜和羊肉这四种材料制成两种不同的汤，制作过程也很详细，不会做汤的人可以学一下。这两种汤既可以用来保暖，又可以用来滋补养颜，优点之多，何亲自不来尝试呢？

一站在手，一生牵手，我们守候着您的健康——慢性病健康网。

上一篇：冬季吃火锅少点5类菜

感冒四肢酸痛的临床表现是...

双椒炒鲜鱿——促进食欲补...

西红柿猪骨粥——养血补气...

鸡蛋紫菜汤

芝麻酱的药用价值和禁忌有...

产后初期瘦腹的方法有哪些

韭菜炒羊肉——滋补肝肾降...

牙周病，糖尿病的常见并发...

不同时间喝水有哪些功效?

简单的瘦腰办法教你4招...

男人肾虚症状有哪些？这几...

银屑病基本的常识有哪些

消渴期分阶保健操

少年关节病型银屑病治疗原...

橘子和酸奶能不能一起吃

减肥粗粮粥怎么做好呢

八宝黑米粥的做法有哪些呢

红枣桂圆鸡肉粥——健脾补...

预防高血压孩子能做主力

冬季滋补养颜汤的做法

冬季泡温泉会导致不孕吗

冬季吃雪梨9大好处

冬季健身运...

女人秋季吃...

冬至来临，...

立秋了，照...

春季眼睛痒...

女性3个部...

冬季宝宝穿衣秘籍有什么

冬季男士护肤宝典