菠菜炒蛋的做法方法_菠菜_蔬菜食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  相信生活中很多的年轻朋友们,对于做饭那是一窍不通,春季到来之际,多吃一些绿色的新鲜蔬菜,对于面部祛除痘痘和美容养颜有着非常好的功效,说到这里来为大家推荐一道菠菜炒蛋的做法,方法不仅简单,而且呢?非常好吃。

  

  菠菜炒鸡蛋的做法,这个非常简单的说。为您介绍一下

  菠菜炒鸡蛋的制作原料

  主料: 鸡蛋 150克 菠菜 300克

  调料: 盐 3克 料酒 15克 大葱 5克 姜 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 40克

  菠菜炒鸡蛋的做法

  1. 将菠菜洗净后切成三四厘米的段,放入开水中烫一下,捞出投凉待用;

  2. 将鸡蛋加盐在碗中打散;

  3. 分别将葱、姜切成末待用;

  4. 炒锅置旺火上,将植物油烧热;

  5. 锅内倒入鸡蛋炒熟,盛出待用;

  6. 炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生;

  7. 放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅;

  这一到绿绿黄黄的菠菜炒蛋的做法,为大家介绍到这里味道不仅是非常的好,而且难以受到了大家的热情欢迎,多吃一些新鲜的绿色蔬菜对于美容养颜有着非常好的功效。

身体好,是关键,身体倍儿棒,吃嘛嘛香,您瞧见了,慢性病健康网。
  • 温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,身体如有不适,请及时就医。

上一篇:菠菜打卤面的做法是怎么样的

菠菜脆薄饼的做法

可能有些人会觉得做饭实在是太麻烦了,在外面吃饭多简单,何必那么麻烦呢?但是在饭店吃饭肯定是没有自己做来得卫生的,要是希望自己活得更健康,就最好不要贪方便,菠菜脆薄

菠菜和鱼能一起吃吗

菠菜是一种非常常见的蔬菜了,它所含有的营养元素非常的多,而且菠菜所含有的钙元素和铁元素都是蔬菜中最高的,但是蔬菜的饮食禁忌也有很多,下面就来说一下。 1.菠菜和豆腐不

下一篇:姜汁菠菜的做法有哪些?