莲子百合绿豆沙的做法_绿豆_谷物食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍莲子百合绿豆沙这道菜的做法。

  

  1.1把绿豆和泡过的百合,莲子放进锅里加清水煮开后转小火。

  2.2百合,莲子洗净浸泡半小时以上。

  3.煮到绿豆开花后,把火调大,捞出大部分的绿豆壳后转小火继续煮。

  4.等绿豆煮到起沙后,把冰片糖放进煮至融化就可熄火。

  5.煮好的绿豆汤配上饼子吃或放冰箱里冰起来,味道都非常棒。

  好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的莲子百合绿豆沙扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。


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