女性在孕期如果被查出出现了血糖异常的情况，通常这样的一种情况也被称为是妊娠糖尿病，这个时候合理饮食就变的非常重要了。新浪中医频道的专家介绍到，妊娠糖尿病患者一方面要为自身健康着想，另一方面要注意为腹中宝宝健康着想，所以了解妊娠糖尿病食谱是非常重要的。
要知道妊娠糖尿病的饮食原则，让准妈妈知道如何吃才能够健康，怎么样吃可以让母体和宝宝都适当的增加体重，怎么样的饮食可以更好的预防妊娠毒血症减少早产、流产以及难产的情况发生。
新浪中医频道的专家给我们介绍妊娠糖尿病的食谱：
少吃豆制品
豆制品通常会含有大量的植物蛋白，多吃了容易增加肾小球过滤的负担，会抑制多种酶的作用，从而会加重肾脏负担，早产糖尿病肾病。因此，糖尿病患者在控制主食的同时，应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼类等及其它低胆固醇食品，慎吃豆制品。
控制吃“糖”
糖尿病准妈妈要严格控制糖的摄入，如糖果、饼干、糕点、白糖、果子汁、淀粉、蜜饯、红薯、土豆、粉丝、粉皮等，如果一定要吃时，必须用主食交换，相应减少主食摄入量。对主食应有一定控制，若休息时，每日200～250克。此外，对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物，要绝对禁止，以免加重病情。
增加纤维食物
含纤维丰盛的食物往往对妊娠糖尿病患者身体康复帮助是非常大的，因为这样的一种物质能够有效的降低胆固醇含量。纤维会在消化道内产生胶体，减缓食物里糖的吸收，使胰岛素有机会维持正常的血糖浓度。建议逐渐提升到每天40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源，也可提供必要的养分。
以上就是妊娠糖尿病的食谱原则，了解这些疾病的饮食问题，对于妊娠糖尿病具有一定的预防和辅助治疗作用，这些食物孕妇都是可以在妊娠期食用的，对于病情的缓解帮助是非常大的。
