西兰花炒牛肉的做法_牛肉_肉类食材_健康食材_健康美食

西兰花炒牛肉的做法

网络

2017-11-20 07:22:43

0次

眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好西兰花炒牛肉。

1.牛肉洗净血水切成薄片。

2.1西兰花洗净后切成小朵，放入沸水焯熟。

3.2牛肉放入碗里，加入料酒、酱油、淀粉、香油搅匀腌制一会。

4.1炒锅上火，倒入食用油烧热，放入花椒、辣椒、姜、蒜煸香。倒入牛肉煸炒。

5.2姜、蒜切片，辣椒切段备用。

6.放入焯好水的西兰花翻炒。

7.调入盐、味精即可。

也许你以前吃过西兰花炒牛肉，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。

您的关注，让我们做的更好，感谢您一直以来的支持，慢性病健康网小编向您致敬了。

上一篇：麻辣小牛肉的做法

干锅牛肉的做法，营养价值不可估量

牛肉的营养价值是不可估量的，因此干锅牛肉作为一道家常菜深受大家的喜爱。此道菜的做法非常简单，想吃的亲们几分钟就能学会，那不妨就来尝试一下吧。一、干锅牛肉的做法步骤

牛肉年糕卷的做法

当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许

下一篇：甜辣酱烤牛肉的做法

猪肉白菜木...

牛奶亚麻籽...

～西瓜水果...

窝瓜炖土豆...

干锅麻辣鸡...

发芽的大蒜...

榴莲煲鸡作用有哪些

牛皮癣治愈后要怎样做才能...

柠檬的食用禁忌和搭配事项

宝宝睡觉哭闹是怎么回事

面部牛皮癣的护理工作有哪...

汤瓶减肥操，甩掉赘肉就是...

糖尿病高血压的自我检测是...

海参鱿鱼的做法是怎样的

高血压有哪些常见症状

牛皮癣患者不宜长期使用光...

三种肉食男性壮阳金枪不倒

一月瘦6公斤的柠檬冰糖醋...

银屑病患者头发怎么护理？

女星们的减肥秘诀

凉拌鸡爪的做法大全，这三...

女人要想寿命长只需多做这...

关于冠心病的详细发病因素...

女性坐月子能吃茄子吗

薏米红豆加黑豆搭配吃营...

如何正确调整饮食的“生物...

老年痴呆临床表现是什么