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菠萝瑶柱粒的做法

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2017-11-20 18:47:03

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你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜，你是否正在为饭菜的无味而感到无奈？其实你完全可以不继续这样，如果你自己有个很好的厨艺，那么相信你会吃的开心，活得更开心的。那么，下面小编就为大家介绍下菠萝瑶柱粒的做法吧。

1.12菠萝切成小块，青红椒切成丁，黑木耳用手撕开

2.21瑶柱用厨房用纸吸干表面的水分

3.1锅中放入油，油温热后放入新鲜瑶柱

4.2切好的菠萝放入盐水中浸泡片刻后捞出

5.翻炒片刻后放入黑木耳

6.翻炒一分钟后放入切好的青红椒丁

7.再依个人口味放入适量的盐和糖。

8.倒入一大勺番茄沙司，翻炒均匀

9.倒入处理好的菠萝

10.大火翻炒30秒即可出锅

看了小编的介绍，您对这道菠萝瑶柱粒应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！

爱护身体从现在做起，关注慢性病健康网，祝您健康每一天！

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