黄花鱼豆腐煲的做法_鱼_水产食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

   人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍黄花鱼豆腐煲这道菜的做法。

  

  1.1212黄花鱼解冻后,去鳞、去除内脏、洗净。

  2.2121切成大小均匀的6块,裹干淀粉。

  3.将冻豆腐提前解冻,化冻后切块。

  4.葱姜切碎备用。

  5.海带洗净、切菱形块备用。

  6.准备一干净锅,倒入少许花生油,6成热,放入鱼块稍煎片刻。

  7.撒入八角和葱姜。

  8.加入料酒、生抽和少许白醋,继续翻炒,让鱼块入味(动作要轻,免得把鱼肉翻碎哦~)。

  9.稍后加入豆腐,一同翻炒片刻。

  10.转入砂锅中,加入适量的水,以菜肴齐平为宜。

  11.加入海带一起炖煮,大火烧开后转小火继续炖20分钟。

  12.临出锅前撒入香菜、盐和鸡精调味,即可。

  13.直接在砂锅中食用就好,还能保温哦呢!鲜美~热乎乎的黄花鱼豆腐煲就趁热吃吧,保证让你吃得暖和和,而且很满足哦。

   黄花鱼豆腐煲的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。


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