已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下葱烧鱼的做法。
1.鱼叫卖家处理好,拿回家清洗干净,鱼肚子里面有一层黑色的膜一定要清理掉,那玩意儿最腥。洗净的鱼用刀划几条口子,入料酒,盐,姜片腌制20分钟,之后用厨房纸擦干。大葱姜蒜红辣椒 青彩椒全部洗净切好。
2.锅热拿一块姜片抹一抹。
3.入油,把鱼放入煎至两面微黄盛出备用。
4.再起锅入油爆香姜蒜 大葱红辣椒 青彩椒。
5.把煎好的鱼放入。
6.加水没过鱼,分别放适量盐 料酒 胡椒粉酱油。
7.大火烧开转小火烧至一点汁时勾个薄芡出锅撒葱花即可。
对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的葱烧鱼,赶快为孩子去做。
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