葱烧鱼的做法_鱼_水产食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下葱烧鱼的做法。

  

  1.鱼叫卖家处理好,拿回家清洗干净,鱼肚子里面有一层黑色的膜一定要清理掉,那玩意儿最腥。洗净的鱼用刀划几条口子,入料酒,盐,姜片腌制20分钟,之后用厨房纸擦干。大葱姜蒜红辣椒  青彩椒全部洗净切好。

  2.锅热拿一块姜片抹一抹。

  3.入油,把鱼放入煎至两面微黄盛出备用。

  4.再起锅入油爆香姜蒜  大葱红辣椒  青彩椒。

  5.把煎好的鱼放入。

  6.加水没过鱼,分别放适量盐  料酒  胡椒粉酱油。

  7.大火烧开转小火烧至一点汁时勾个薄芡出锅撒葱花即可。

  对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的葱烧鱼,赶快为孩子去做。

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