曾沛慈从62KG变53KG靠这招_明星减肥_减肥瘦身_健康减肥_肥胖症

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2017-05-25 12:46:19

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曾沛慈减肥

　　歌手曾沛慈发行第二张专辑《我爱你以上》，近期为新专辑勤跑宣传，更忙着筹备8月5日将登场的演唱会。不过宣传期工作满档，最让曾沛慈觉得辛苦的则是“维持体重”这件事，从过去《超级星光大道》62公斤到现在的53公斤，中间可是付出了不少辛苦代价。

　　过去在节目《超级星光大道》中，曾沛慈的招牌短发让她的圆脸更显肉感，加上因为比赛的缘故，有时候要穿无袖的服装，都会让曾沛慈的蝴蝶袖出来见客。一路以来，曾沛慈尝试过不少减肥方法，对她来说最难的就是“少吃淀粉”。

　　曾经体重一路飙破62公斤，曾沛慈尝试过不少减肥方法，但是她认为最重要的就是要用正确的方法，曾沛慈说：“以前有时候我压力比较大，我半夜会去挖冰箱的甜食来食，就一路胖到了62公斤。”

　　后来曾沛慈有了体重自觉，开始节食、规律运动，她也尽量减少淀粉摄取、不太喝饮料、不碰过甜的食物，好不容易让曾沛慈一路瘦到了53公斤。不过工作满档的曾沛慈，加上嘴馋的习惯，很爱吃坚果，她说：“有一次我叫我弟把坚果藏起来，结果我后来太想吃，翻遍整个家里都找不到，才发现是藏在桌子底下。”

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