很多减肥瘦身达人都是素食主义者，长期的素食能够保证其身材的质感，但是专家表示，长期素食会影响生育能力，导致不孕不育，所以专家表示减肥请勿长期吃素。
长期吃素减肥影响生育能力
1、经常食素影响内分泌
不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。
2、吃素影响生育能力
在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。
3、素食会导致生殖机能异常
专家分析认为，在试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
4、素食减肥三思而行
专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。
总之，全球医院网的专家表示，减肥固然重要，若为健康故，素食危害大。专家鼓励大家正确的减肥方法，应该要禁止素食减肥法。
