老年痴呆症的预防对策_预防_疾病常识_阿尔茨海默病

老年痴呆症的预防对策

网络

2017-07-11 19:15:14

0次

老年痴呆症是常见的老年疾病，严重降低患者的生活质量，日常生活中如能做到以下几点，可有效降低患病风险。

保持温馨和睦的家庭气氛，经常与老人聊天和娱乐

让青少年多与老人接触，一起学习和娱乐，会使老人感到自己还年轻，可以延缓大脑衰老。避免老人感到孤单和无所事事，让老人保持心胸开阔，处事乐观，广交朋友。

多用脑，适当进行体育锻炼

防止脑功能衰退最好的方法是学习和适当的活动，如拉二胡、打太极拳、做智力游戏或到老年大学去学习自己喜欢的科目。在家中开展一些有益的活动，如养花，养鱼、画画等。避免过度操劳和精神紧张，保持情绪稳定。

多与他人交流，保持良好的人际关系

多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退，如看报、下棋、听音乐等，能对大脑相应部位产生良好的刺激，促使大脑功能增强，对防止精神衰退具有重要作用。

保持良好的生活规律

保证足够的睡眠，养成午睡的习惯，看电视时间不宜过长。注意营养，禁忌烟酒，低盐低糖饮食，防治高血压和糖尿病。老人如有睡眠障碍时，应合理安排作息时间，逐步改善睡眠状态。尽量少用或不用镇静催眠类药物，以免形成药物依赖，长期应用镇静催眠类药物抑制大脑功能。

上一篇：预防中老年痴呆吃什么

老年人预防老年痴呆

老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，主要表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍，那么老年痴呆症如何预防

老年痴呆症要如何预防

老年痴呆症要如何预防呢，老年痴呆症发病前期往往不容易被发现，患者仍能完成家庭中的一切生活活动，看不出任何异常，等到病情加重后，治疗起来效果却不好，老年痴呆是很多老

下一篇：简单介绍些能够预防痴呆的有效办法

痴呆患者复...

血管性痴呆...

老年痴呆症...

痴呆吃什么...

头部牛皮癣怎样正确梳头

春季吃梨可以防癌还能止咳

谷类食物的药用价值

岗松的功效与作用

枸杞茶经期是可以喝的吗

新生儿鼻头有小白点怎么办

糖尿病患者须预防并发冠心...

啤酒鸭——补充维生素还能...

番茄鸡肝汤——补血养颜养...

芋头排骨鸡腿煲的做法

宝贝多大吃米粉比较好呢

儿童银屑病患者易患“隐性...

预防便秘，从生活做起

牛肉对人体的好处有什么？

冬季治疗牛皮癣我们应注...

香蕉小饼的做法

来看看刺五加与五加皮的区...

海苔怎么吃。你知道吗？

蝶恋花芒果慕斯蛋糕的做法

杏仁露的功效与作用及食用...

女性脓疱型牛皮癣检查