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  也许很多人会觉得奇怪,为什么孕妇也会患上高血压的呢?正因为如此,现在才会有很多的孕妈妈会患上高血压。其实,孕期高血压在家里也是可以护理的,那么,下面我们就来看看妊娠高血压在家如何让护理的?

  医生提醒孕妇朋友们,在日常的生活中自我的护理是很重要的。主要包括以下几个方面:

  1、自身做好血压的测量,最好是每天早晚各一次,并做好记录。

  2、产检是必不可少的,按照医生的安排每周或每两周做一次产检,一旦有异常应提早就诊。

  3、孕妇在睡觉的时候最好是采用侧卧,这样可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降;

  4、保持身体对蛋白质的摄入,也就是说要保证每天80-90克蛋白质的摄取,以补充身体流失的部分。

  5、孕妇要有合理、科学的作息时间,保证充足的睡眠和休息千万不可因为身体的不适儿过度熬夜。

  以上为大家介绍了妊娠高血压的预防及家里护理措施,大家都清楚了吧。所以,为了孕妈妈和孩子的健康,上面提的这几点,孕妈妈就要特别注意了。从生活的细节做起来预防妊娠高血压的发生。

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