禽类
鸭性微寒，味甘咸。滋阴，补虚，除痨止嗽，化痰利水。阴虚之人服之不见燥，阳虚之人服之不见冷。鸭汁善补五脏之阴，除虚痨之热。松花鸭蛋有清凉、明目、平肝之功用。
畜类
牛分黄牛、水牛、牦牛等。牛肉性温味甘，有补中益气，健脾养胃，强筋健骨，消肿利水之功。牛奶也是中老年人最好的营养品，能补五脏，补劳损，养心肺，利皮肤，润毛发，明目等。
羊山羊、绵羊、野羊皆是。羊肉为甘热品，为滋补强壮品。虚弱之人及中老年人，冬日用之良好，对肺病和贫血患者最宜。羊肝养肝明目，羊肾补肾助阳，羊血行血、止血、解毒。羊奶富于营养，老少皆宜，肺病患者食之尤宜。
猪我国主要产肉动物。猪蹄性平味甘，有和血脉、润肌肤之功效。猪脑性寒，补骨髓，健脑，益虚劳。猪肉性温，为上等营养品，食之不燥不冷，中老年人以炖烧为佳。
水产品
鲤鱼性平味甘。营养，健胃，利水。
鲫鱼性温味甘。补虚贏，温中下气，利水退肿。
鳝鱼又名黄鳝。性大温，味甘。补中益气，疗虚损，养血固脱。
鳖又名团鱼、甲鱼。性平味咸。滋阴潜阳，散结消痞，治阴虚痨热、脱肛、子宫脱垂等症。鳖甲性寒味咸，有滋阴、除热、散结、消痞、益肾、健骨的功效。鳖血滋阴退热。但一次食蜜肉不宜多，多则败胃伤食。
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