吃柿子饼的禁忌不知道危害大_食材养生_健康美食

吃柿子饼的禁忌不知道危害大

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2017-11-14 09:19:41

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柿子是大家都喜欢吃的一种水果，在秋季成熟，口感香甜，而且营养物质也是比较丰富的呢，可以有促进食欲促进代谢的作用。当然柿子不是随便都能吃的，如果一些禁忌不注意的话很容易造成一些危害的哦，下面就来介绍柿子的一些饮食禁忌吧。

1.因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。柿子不能空腹食用，以免产生胃结石的情况，而且不利排出，对身体健康不利，而且还会导致消化道疾病的发生哦。

2.柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。柿子饼中含有的营养物质多，不要和含有钙质啊还有矿物质的食物一起吃。以免不利于消化和吸收。

3.柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。

柿子饼是一种经过加工以后的食物，它的口感要比柿子更好，而且容易储存，你知道柿子饼的禁忌吗，上面介绍了一些相关的内容了，吃柿子饼的话最好不要空腹食用，以免导致消化系统疾病的发生，也不要多吃，吃完以后要漱口，以免造成牙齿的损害，大家要注意这个问题。

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