当今百岁老人也是“乐天派”_老人养生_人群养生

当今百岁老人也是“乐天派”

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2017-11-14 11:23:27

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我们调查了300多位百岁老人，没有一位“愁寿星”。尤其可贵的是他们身处逆境，仍豁达大度，开朗乐观。如著名的北京大学教授马寅初，四川著名的百岁中医罗明山，“十年浩劫”他们几乎是在被批斗中度过，但却真正做到了“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，逍逍遥遥活过了百岁。

上海百岁寿星、文史馆馆员汤静逸，原是黄埔军校教官，曾被误判入狱。在狱中先后患肺痨、骨痨、脓胸，历经磨难依然长寿，得益于他平时爱吟诗诵词，面对磨难，摆脱困境，始终保持舒畅的心态。认为“烦躁如病毒，舒畅是大补”。

广州荔湾区百岁寿星谢瑞秋老人，一生爱笑。认为“一天没有笑，就算白过了”。笑声成了老人抗衰益寿的最佳武器。

天津静海市子牙镇百岁寿星田李氏，腰板直，动作利索，抢着干家务活。问她长寿秘诀时，田老太太笑着说：“没有别的，就是遇事看得开，永远都不要着急。”真是着急易伤身，从容有余年。

人在顺利时容易保持乐观，处逆境则难以乐观。百岁寿星之所以能活到百岁，就在于他们在逆境中仍有乐观的心态。大连市百岁寿星、革命前辈唐韵超，1950年受到不公正待遇，从原东北人民政府的劳动部长降到一个砖瓦厂的总务主任。虽然他地位一落千丈，一生三次坐牢，但都能坦然面对，真正做到了“事因知足心常乐，人到无求品更高”。

乐天派的人，天大的自然灾害也能抗住。2008年“5•12”四川汶川大地震，青城山处在震中地带，顷刻间地动山摇，房屋垮塌。103岁的罗玉芬老人正在午睡，梦中醒来，从容不迫地穿好衣服才走出屋外，毫不惊慌失措。她说她这一辈子就是处变不惊，遇险不怕，什么大风大浪没见过啊！

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