春季排毒汤品女性喝出好身体_女人养生_人群养生

春季排毒汤品女性喝出好身体

网络

2017-11-14 11:54:13

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春季是需要排毒的季节，女性们要懂得应该如何去排毒的哦，那么如何排毒养生的呢，很多的方式和方法，除了保持一个良好的心态以外，一些养生的汤品也是不错的选择呢，下面就来看看春季排毒的养生汤品吧，适合女性们滋补。

木瓜绿豆汤

减肥排毒功臣：绿豆

减肥排毒功效：绿豆有清热、解毒、祛火之功效。它的解毒功效很强，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。绿豆汤是排毒养颜的佳品。木瓜和绿豆一起吃的话可以有排毒的作用，还可以有降低胆固醇的效果哦，对于保护肝脏啊还有抗过敏有一定的效果，还可以提高免疫力的呢。

做法：木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净。瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用。沙锅放适量清水。将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时。放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可。

南瓜番茄排毒汤

减肥排毒功臣：南瓜

功效：道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。这样的食疗方法可以有很好的排毒的作用，还有消除疲劳抗菌消毒的效果哦。

原料：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。

做法：小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。沸腾后，转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸。加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。

关于春季排毒的一些汤品，上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有补充纤维素，养肝明目滋阴润肺补气血。而且还可以帮助促进代谢，可以起到很好的排毒解毒的效果，大家可以经常食用。

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