如果白带量多，而且色白或者清稀，大多是由于脾虚所引起的。日常多吃一些薏仁山药粥可以缓解白带量多的问题，大家不妨试一试。
材料：
山药60克、薏苡仁30克
做法：
将山药、薏苡仁两味食材同煮，每天服用两次即可。
功效：
薏苡仁具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓的功效，山药可以用于脾虚食少、泄泻便溏、白带增多等问题，因脾虚而导致白带量较多的女性多食用一些薏仁山药粥可以起到利水渗湿、健脾、止白带的功效。
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