实用知识：120个特效穴位简介_养生常识_人群养生

实用知识：120个特效穴位简介

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2017-11-14 13:55:56

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特效穴位的概念

特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位。通俗地说，人体上的穴位众多，这其中有我们最熟知的361个经穴和48个常用奇穴。对于普通人来说，可以不必掌握所有的穴位，只需了解一些常见的、特效的穴位就可以消除很多病患。这些穴位就是我们常说的特效穴，或者说是常用穴。

在数以千年的医疗实践中，临床医家在不断发掘、寻求治疗各种疾病的高效、最佳穴位的同时，为了删繁择要，突出重点，也不断试图把360多个繁多的经穴予以精简、浓缩，如为“四总穴”、“千金十要穴”、"马丹阳天星十二穴”等。例如，《针灸大成·卷七·冶病要穴》载穴90余个，至清代的《医宗金鉴》中，则把“要穴”审定为148个。这些“总穴”、“要穴”，大多是在临床观察上疗效较卓著的穴位。

从20世纪60年代起，几乎各版高中等医学院校的《腧穴学》教材中，均将经穴区分为“常用穴”和“备用穴”来进行教学。部分腧穴的专著也仅对部分“要穴”进行辑录研究。但对“常用穴”或“要穴”的认定，除根据历代有关文献记载，并结合个人的心得体会外，从未有过一个可供比较、参考的经穴使用情况量化依据。

常用的穴位

我国学者对古代大量针灸专著进行了研究，并进行数据统计分析，探讨古代针灸处方用穴的基本规律。可以认为，在处方统计中出现次数比较多的穴位，就是比较常用的

穴位。现将出现次数比较多的120个穴位列表如下

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