牛肉包的做法_牛肉_肉类食材_健康食材_健康美食_慢性病健康网

  大家都知道有各种各样的包子的做法,下面就是牛肉包的做法,绝对比一般的包子有营养。牛肉是非常优质的蛋白质,他还有许多人体能够消化吸收的蛋白质,还有钙,铁维生素b,有一定的保健功效。能增强人体防癌抗癌的功能,所以常吃牛肉,对人的身体非常有好处。

  

  原料配方 :特级面粉450克 老酵面50克 清水250克 小苏打5克 牛腿肉300克 熟菜油40克 郫县豆瓣35克 水发明笋50克 芹菜茎50克 姜末10克 酱油10克 精盐0.5克 花椒粉2克 胡椒粉0.5克 味精1克。

  制作方法

  1.发面:面粉、清水、老酵面调制成团,发酵。

  2.放碱:将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟。

  3.制馅:牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒;豆瓣剁细。炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒,炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅,拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心。

  4.成型熟制:把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮,包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里,用旺火沸水蒸约15分钟即成。

  产品特点 麻辣咸鲜,醇香味美。

  制作材料   主料:小麦面粉(600克) 牛肉(肥瘦)(300克)


  辅料:酵母(20克)

  2.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬面团,饧发。

  3.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,搓成长条,分成大小均匀的剂子,擀成圆皮,包入馅料,捏成带褶包子生坯。

  4.将平锅底抹上一些猪油,烧热后码入包子生坯,倒入凉水加盖煎焖,两手随时转动锅,使火候均匀,大约10分钟,见包子底呈金黄色熟透,盛入盘内,即可食用。

  上面就是这一些就是你寻找的牛肉包的做法,常吃牛肉能够补充身体中所也要需要的营养物质。老人小孩子吃牛肉能够强身健体,但是不要一次吃太多,选择吃牛肉包非常不错,体质虚弱的人吃牛肉可以补充体力。牛肉包就是你做包子的最好选择!

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